La rabbia, tra tutte le emozioni è certamente considerata la più scomoda, proprio perché tendenzialmente associata alla sua versione ‘disfunzionale’. E’ l’emozione che ci porta a dire ed a fare cose di cui potremmo pentirci e che, se incontrollata, può portare a commettere atti particolarmente violenti. Ma è davvero sempre cosi? Se vuoi saperne di […]
La rabbia, un’emozione fondamentale Leggi tutto »
[…]In un contesto sociale che spesso enfatizza la perfomance e la competizione diventa quindi essenziale promuovere una cultura in cui il benessere emotivo sia valorizzato in maniera significativa mettendo in gioco nuove competenze e strategie educative e sociali. Se vuoi saperne di più leggi il mio nuovo articolo su LMP Magazine: CLICCA QUI!
L’importanza dell’educazione alla relazione nei giovani Leggi tutto »
Molti di noi hanno perso il contatto con se stessi, sacrificando la propria individualità e scegliendo di vivere la vita che altri vogliono o che volevano vivessero. Se vuoi saperne di più leggi il mio nuovo articolo su LMP Magazine: CLICCA QUI!
Oltre le barriere del passato Leggi tutto »
Spesso ci troviamo di fronte a individui che, pur manifestando un grande bisogno di amore e affetto,sembrano incapaci di offrirlo in modo sano e disinteressato. Tra questi si inserisce il narcisista. L’amore mancato in questo caso non è solo il risultato di una scelta ma piuttosto una conseguenza direttadelle radici profonde della ferita narcisistica. Il
L’amore mancato: perché il Narcisista non sa amare e riconoscere l’amore Leggi tutto »
Il narcisista vede gli altri come strumenti per soddisfare i propri bisogni e desideri e quando ciò non accade, non resta altro che ricorrere all’utilizzo di una delle più potenti armi in suo possesso: il silenzio punitivo. Se vuoi saperne di più leggi il mio nuovo articolo su LMP Magazine: CLICCA QUI!
Il silenzio punitivo del narcisista Leggi tutto »
Viviamo in un era digitale in cui la comunicazione è diventata la norma. Le chat, i social media e le piattaforme di messaggistica istantanea ci permettono di connetterci con persone di tutto il mondo, ma allo stesso tempo ci espongono ad un fenomeno sempre più diffuso: la manipolazione. Se vuoi saperne di più leggi il
Il potere della manipolazione nelle chat online Leggi tutto »
La nostra Ombra è spesso nascosta dietro un “vestito di luce”, ovvero dietro una “maschera” che mostriamo al mondo. Se vuoi saperne di più leggi il mio nuovo articolo su LMP Magazine: CLICCA QUI!
Il concetto di Ombra: esplorare la parte nascosta di noi stessi Leggi tutto »
“ Se riviviamo i nostri traumi passati con la consapevolezza e le risorse di un adulto allora potremo capire perché la nostra sfiducia è cosi profonda. Se vuoi saperne di più leggi il mio nuovo articolo su LMP Magazine: CLICCA QUI!
Esplorare la ferita della sfiducia Leggi tutto »
L’essere umano difficilmente è realmente focalizzato nel presente. L’attività della mente è intensa e continua e molto spesso non è collegata a ciò che sta accadendo nel presente.[…] […] Vi è mai capitato di essere alla guida della vostra auto e di trovarvi a destinazione senza esservi resi conto del tragitto che avete fatto? O
Mindfulness e Autostima Leggi tutto »
Che cosa vuol dire multitasking? svolgere più attività contemporaneamente. Ammettiamolo, La vita può essere molto impegnativa e molti di noi sentono sempre più crescente la necessità di avere maggiore tempo a disposizione. Ci troviamo spesso a correre freneticamente trascorrendo le giornate passando da una riunione, un progetto, una telefonata, una commissione e una responsabilità all’altra
Gli effetti del multitasking Leggi tutto »
